这里，自然景观神奇峻秀，高山入云、大江奔流；这里，民族文化多姿多彩，是傈僳族、怒族、独龙族等民族的故土家园。

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怒江州以江为名，境内担当力卡山、高黎贡山、碧罗雪山和云岭山脉并肩高耸，独龙江、怒江和澜沧江3条大江奔流不息，形成了“四山夹三江”的地理奇观。

蓝色，是江水律动的色彩

摊开云南地图，西北方有一条近乎垂直的大河由北向南飘坠而下，将高黎贡山和碧罗雪山切开，留下一道深深的裂缝，这就是怒江州境内绵延300多公里的怒江大峡谷。

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山奇、水蓝，置身于山水之间仿佛步入了仙境，怒江大峡谷蕴藏着静谧，流淌着旋律诠释着生命的真谛，是清心远俗、梦幻起源的“另一个世界”。

山峰夹江而立，江水顺山势急转形成了一个半圆形大湾，被称为“怒江第一湾”。滔滔的江水被王箐大悬崖绝壁阻隔，江水流向自原来的北南流向改为东西流向，流出300多米后又被丹拉大山隔断，再次调头由西向东急转，一道马蹄形将山脉分割。

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怒江独特的水流地势，造就了它作为激流皮划艇赛事的天然比赛场地。水质优良、水流湍急、河道形态多样，是世界顶级野水漂流运动的优选地。

在怒江州境内，还有一条神秘绝美的河流——独龙江。清澈见底的碧蓝江水，如一条碧蓝色的缎带，缠绕着层峦叠翠的高山，勇敢无畏地前进着。

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清澈如镜的独龙江，由北向南，一路欢唱，江上横跨一座座彩虹公路桥和吊桥，江畔的房屋布满彩虹线条的村寨，串联成独龙江别样的风景。这里被称为“西南秘境”，是全国唯一的独龙族聚居地。

▲图源：新华社（王冠森 摄）

独龙江，被誉为“野生植物天然博物馆”，全长250公里，流域面积1947平方公里。茂密的原始森林、层峦叠翠的高山、宛如蓝色绸缎的江水、原生态的独龙族文化等，都令旅行者神往。

粉色，是丙中洛浪漫的色彩

“桃花影落飞神剑，碧海潮生按玉箫”，金庸先生笔下落英缤纷的桃花岛，是否曾是你年少时神往的武林圣地？无需远渡东海，只需沿着怒江北上，一方藏于峡谷之中的“武侠世界”便会在你面前显露真身。

▲图源：云南网（张素云 摄）

桃花岛位于怒江州贡山县丙中洛镇以东怒江彼岸，当地称扎那桶村。因怒江环绕成半岛状，又因岛上桃花甚多且当地人每年农历二月初十都过桃花节，故人称“桃花岛”。每年三月至四月是桃花岛桃花的盛花期。

一湾碧水在高黎贡山描摹出隐于山林的半岛，千百株桃树散落其间，再添了几缕沉沉的雾霭做了人间仙境的神秘面纱。偶然从山涧里泄出来的清风，有意无意地在你肩头落下几片粉红色的盎然诗意，“自在飞花轻似梦”，这是独属于丙中洛“人神共居”的梦。

▲图源：云南网（张军 摄）

这个纯粹得只剩桃红烟云的地方，连房屋都还保留着木瓦的传统。层层梯田青黄交织，阡陌相通之间，从自然的静谧踏进了凡世的烟火。世代与桃花结缘的村民，至今还保留着过桃花节、祭桃花神的古老习俗。

▲图源：怒江日报（周天益 摄）

有青山的环抱与守护，有江川的滋养与眷恋。走出桃花岛，丙中洛的雪山、野花、村落都沉淀了只属于桃源仙境的幽静从容。云雾中的扎那桶，在峡谷中若隐若现，诗情画意中带着尘世间的烟火气。这里森林茂密、仿若仙境。

紫色，是高山杜鹃娇艳的色彩

春风款款而来，却不刻意为谁停留，她从容地拂过大地穿过溪谷，深山里的杜鹃遇见春风，便于静谧中绽开，释放出生命的炙热。

▲图源：@云南发布

峡谷巍峨，青山苍苍，怒江大地上的杜鹃成簇成团地迎风绽放，像红绸舞动，似朝霞燃烧，成为怒江最美的景象。

怒江是杜鹃花的摇篮，全球杜鹃花属有9个亚属，中国有7个亚属，怒江有5个亚属，杜鹃花属遍布怒江4县市29个乡镇，从3月初开花，直到7月底才“谢幕”。

▲图源：@云南发布

一丛丛、一树树的杜鹃花直铺到天际，新绿的草地、斑斓的野花，还有葱郁的森林与之相映，此时可以倚一棵树，或躺在花下，静听大自然低语，醉入浪漫山野，让思绪飞至云霄。

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那些开在雪山脚下的杜鹃花，安静绽放在栈道旁的杜鹃花，河流旁沐浴着溪水的杜鹃花，都在诉说着怒江的美好。

红色，是怒江草果诱人的色彩

金秋十月，高黎贡山和碧罗雪山夹着汹涌的怒江，山川蜿蜒，百里苍翠。沿峡谷逆流而上，拨开密林云雾，一簇簇火红的草果长势喜人、遍布山间，一条“草果长廊”奔涌向前，将幸福生活“种”在高山密林间。

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草果为姜科豆蔻属多年生草本植物，是常见的中药材、烹饪香料，在中国、越南、缅甸等均有种植，世界80%以上的草果产自中国。怒江傈僳族自治州地处“三江并流”世界自然遗产核心区，优越的生态环境和降水丰富的“双雨季”优势，使当地极适合草果生长。

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怒江州从1976年引进草果种植，经过37年的种植，目前已经成为全国草果核心主产区和云南省最大的草果种植区，种植面积和产量均占全国的一半以上，是怒江州带动力最强、辐射面最广、贡献率最大的优势产业。截至2022年末，怒江州草果种植面积达111万亩，综合产值13.2亿元，直接带动泸水市、福贡县、贡山县4.35万户16.5万农民群众人均增收2000元以上。

怒江草果全身是宝，草果花苞、草果芽、草果鲜果都可以用来制作菜品。将草果与当地特有的传统食材、新鲜蔬菜结合，呈现出一道道美食，草果粉荞粑粑、草果叶汁烤乳猪、草果花凉拌、草果包肉等，这些包含草果元素的特色菜品，是怒江人民智慧的结晶。

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如今，怒江草果已经成为外界认识、了解怒江州的一个重要名片，小小草果真正实现绿了峡谷，富了群众。

▲怒江州委宣传部供图

巍巍高黎贡，悠悠独龙江

来云南，一路向西

走进峡谷怒江、养心的天堂

春城晚报-开屏新闻整理报道

责任编辑 猫恩泊

责任校对 袁熙

主编 何晓宇

终审 编委 陈洁