□王宸梓恩

每周，妈妈都会和朋友打羽毛球，她在场地上灵活地奔跑、跳跃，挥汗如雨，很快乐。受她影响，我渐渐对羽毛球这项运动产生了兴趣。

妈妈带着我购置了球拍和球鞋。一身新装备到位，我正式开始学习打羽毛球。

第一节课，教练教完基本的握拍手法，就开始教我打高远球。首先，是架拍准备。按照教练的讲解，我右腿微曲、左脚点地，大臂和肩膀平行，蓄势待发。接下来，右脚使劲儿蹬地，同时转身、顶胯，提肘引拍，当球拍到达最高点时，瞬间握紧球拍发力。最后，顺势放松把球拍收到左边。一切看起来很简单，没练几次，我就跃跃欲试，让教练给我扔几个高球实操一下。你猜怎么着？我动作不熟练，用力过猛，不但压根没打到球，收回的球拍还重重地甩在了小腿上，拍得小腿又红又肿。我蹲在地上，龇牙咧嘴地忍着疼。教练看了，忍俊不禁。我一言不发，低着头走到镜子前，强忍着快要滚出来的眼泪，自己喊着数，开始练习挥空拍。

在练习了成百上千次挥空拍后，我紧盯教练高高抛起的羽毛球，蹬地、转身、击打，一气呵成，“啪”的一声，羽毛球又高又远地飞了出去……

心急吃不了热豆腐，只有放下心中的浮躁，脚踏实地，付出努力，才会有所收获。

作者系云师大附小文林校区四（9）班学生

指导老师：阿翊