红旗小学《开学第一课》:科学用眼,预防近视
开屏新闻2023-09-17 16:22

9月15日,一场特别的《开学第一课》在红旗小学举行。这是由昆明市政协教科卫体委员会、民进昆明市委会、昆明市关工委、红旗小学(靖国校区)、昆明普瑞眼科医院联合举办的爱眼护眼专题活动,旨在引导孩子们科学用眼,预防近视的发生。

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昆明普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科副主任医师杨槐去到活动现场,她介绍,现阶段孩子眼健康问题日益严重,近视逐渐朝着低龄化方向发展,主要因素便是孩子过早过频繁接触电子影像设备。“电子设备的显示屏发出的光线中,含有大量对眼睛有害的短波蓝光,它长时间照射人眼,会损伤视网膜及黄斑部功能。孩子的眼睛稚嫩,长期使用电子产品,很容易就近视了。”杨槐主任说道。

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如果孩子近视了该怎么办呢?杨槐主任表示,科学矫正近视也是需要家长注意的问题。很多家长和学生不愿意接受较早戴上眼镜的事实,认为一旦戴上眼镜就摘不下来了,同时还有眼镜越戴近视越严重的疑问。事实上,长时间近距离用眼才是导致近视加重的主要因素,配戴合适的矫正眼镜,可以缓解调节过度,在一定程度上阻止近视度数的加深。

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此外,杨槐主任还表示,青少年近视防控来说,预防大于控制,帮助孩子建立眼健康档案、养成科学的用眼习惯,对预防青少年近视的发生和控制近视发展都具有积极意义。预防近视发生或近视度数增长需要保持良好的用眼习惯,也需要家庭、学校、医院等组织之间持之以恒的协作。

为了让孩子保持良好的用眼习惯,杨槐主任教孩子们在近距离用眼时,应当遵循20、20、20法则,即近距离用眼20分钟,向20英尺(约6米)以外远眺,并眨眼20次,以不产生视觉疲劳为宜。非必要的情况下,应减少近距离用眼的时间,更多地参与到户外活动中来,接受更多自然光线的照射,预防近视发生。


春城晚报-开屏新闻记者 陶彦然 摄影报道

一审 曹婕

责任编辑 刘阳明

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